输维生素b6的作用
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维生素B6，也称为吡哆醇（pyridoxol），是一种水溶性维生素，对人体健康起着重要作用。以下是维生素B6的主要功能和作用：
1. **蛋白质代谢：** 维生素B6参与蛋白质的合成和分解过程，帮助身体维持健康的组织和器官。
2. **氨基酸代谢：** 它在体内转化氨基酸，尤其是赖氨酸（lysine）和色氨酸（tryptophan），使它们能够被身体充分利用。
3. **红血球形成：** 维生素B6参与血红蛋白的合成，有助于预防贫血。
4. **免疫系统支持：** 维生素B6加强免疫系统的功能，有助于抵御疾病。
5. **神经系统功能：** 维生素B6有助于神经传导物质的合成，维持神经系统正常运作，促进脑部发育和功能。
6. **激素调节：