儿童抽动障碍的饮食宜忌有哪些？
问题描述：
问题回答
儿童抽动障碍的饮食宜忌如下：
宜食：
1. 高纤维食物：如全麦面包、燕麦、水果、蔬菜等有助于改善肠道功能，促进排便。
2. 富含镁的食物：如豆类、坚果、绿叶蔬菜等，镁有助于舒缓神经系统，减缓症状。
3. 丰富的B族维生素：如肉类、鱼类、禽类、蔬菜、水果等，B族维生素有助于维护神经系统正常运作。
4. 富含OMEGA-3脂肪酸的食物：如鱼类、亚麻籽、橄榄油等，能够改善脑部功能。
忌食：
1. ：如咖啡、茶、可乐等刺激性饮料，会刺激神经系统，加重症状。
2. 添加剂：如人造色素、防腐剂等，有些儿童对这些添加剂过敏，可能引发症状。
3. 高糖食物：如糖果、饼干、巧克力等，高糖食物可能引起血糖波动，加重症状。
此外，饮食宜忌因人而异，建议咨询医生或营养师的建议，根据具体情况制定饮食计划。